Après les fêtes ce petit déjeuner tombe à pic. Plein de peps, et rapide à préparer, idéal pour réattaquer nos longues journées de travail…
Ingrédients pour un bol :
- 1 yaourt aux myrtilles
- 2 petites poignées de céréales (flocons d’avoine, flocons de blé, flocons d’orge, flocons de seigle…)
- 1 poignée de raisin sec de Corinthe
- 2 figues séchées coupées en tout petits dés
- 1 poignée de quinoa soufflé
- 2 noix du brésil coupés en dés (à remplacer par des amandes ou des noisettes selon les goûts)
Verser le yaourt dans un bol puis ajouter tous les ingrédients. Mélanger.
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